Worum geht es in der Psychotherapie?

Meiner Ansicht nach geht es um drei Grundsätze:

– neue und erweiterte Möglichkeiten im Leben entdecken: neue Verhaltensweisen lernen, alte Muster durchbrechen, Beziehungen aktiv gestalten, einen Neubeginn wagen

– Zusammenhänge verstehen: Beziehungen reflektieren, mögliche Funktionen von Symptomen verstehen und Lebenssituationen aktiv verändern

– sich selbst besser kennen: die eigenen Stärken und Ressourcen fördern, die eigene Persönlichkeit akzeptieren und weiterentwickeln, auf die eigenen Bedürfnisse achten

Psychotherapie bietet Ihnen Raum und Zeit für Ihre Bedürfnisse. In einer vertrauensvollen Beziehung können Sie sich und Ihre aktuelle Lebenssituation selbst besser verstehen lernen und Zusammenhänge bzw. Muster erkennen. Als Ihre Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele und Ihren Wunsch nach Veränderung umzusetzen. Somit ist auch klar, dass das Ziel einer Therapie so individuell ist wie jeder Mensch selbst. Deshalb vereinbaren wir Ihre Ziele und Ihren “Auftrag” an mich zu Beginn der Behandlung.